Mama Coaching? 

Viele von uns wollen alles in Perfektion sein: Als Mütter, als Partnerinnen, in der Arbeit, als Freundinnen, im Haushalt – überall. Eine Powerfrau, die allen Herausforderungen des Lebens gewachsen ist. Und das am besten noch mit einem ständigen (Glücks-)Lächeln im Gesicht.
Wen wir dabei vergessen sind wir selbst: Wir hören nicht mehr auf uns und unsere innere Stimme. Irgendwann kommen die Zweifel und das ungute Gefühl, dass das Gleichgewicht im Leben verloren gegangen ist.

Wenn Du genau an diesem Punkt stehst, dann melde Dich bei mir! Ich bin der Meinung als Mütter sind wir Superheldinnen des Alltags und dieses Gefühl möchte ich Dir gerne mit auf den Weg geben! Ich bin gerne Dein mama.coach und gemeinsam gehen wir den Weg, der Dir hilft wieder das richtige Gleichgewicht zwischen Familie und Beruf zu finden. Denn wenn Du glücklich bist, dann ist es auch Dein Umfeld und ganz besonders Deine Kinder! 
Glückliche Mama – glückliche Familie!

Außerdem bist Du nicht allein! Viele (berufstätige) Mütter beschäftigt es, das persönliche Gleichgewicht zwischen Familie und Beruf zu finden. Für den Weg dahin braucht es manchmal Unterstützung, die ich Dir gerne biete!

Für Dich als Hilfestellung noch ein paar Beispiele für Themen, die mir bereits begegnet sind. Vielleicht erkennst Du Dich wieder! 
Sollte Dein Thema nicht dabei sein, bin ich sehr gespannt von Dir zu hören! 

  • Wie soll der Wiedereinstieg in die Arbeit gelingen? Ich weiß oft jetzt schon nicht, wie ich alles schaffen soll. Werden meine Kinder darunter leiden, wenn ich wieder arbeite und weniger Zeit habe?
  • Arbeit und Familie überfordern mich. Ich habe kaum noch Zeit, meine To-Do-Liste wird immer länger und ich habe das Gefühl für meine Familie keine Kraft mehr zu haben.
  • Die Anforderungen des Alltags überfordern mich, ich fühle mich erschöpft, ausgebrannt und müde.
  • Ich denke, dass keiner meine Leistung jeden Tag sieht und wertschätzt. Das wird für selbstverständlich gehalten.
  • Seit ich Mutter bin, fühle ich mich immer stärker gestresst, genervt und werde oft wütend. Ich erkenne mich selbst nicht mehr. 
  • Ich habe mich vernachlässigt und nicht mehr auf meine Bedürfnisse gehört.
  • Ich bin einfach nicht mehr glücklich. Ich möchte gerne einfach wieder lachen und leicht leben!

Eltern Coaching? 

Auch für ein Eltern-Coaching kann es viele Themen geben.

Eltern sein - Paar bleiben? 
Eine Frage, die viele Eltern bewegt. Die ersten Jahre mit Kind oder Kindern sind die anstrengendsten. Oberste Priorität haben die Anforderungen und Bedürfnisse der Kinder. Als Paar in dieser Zeit bestehen zu bleiben ist oftmals sehr schwer. Man bespricht die Themen, die die Kinder betreffen, die Organisation von Terminen und der Familie. Man arbeitet im Team gut zusammen. Allerdings fehlt vielen Eltern die Zeit für gemeinsame Auszeiten und die Wahrnehmung, dass man auch noch ein Paar ist und nicht nur Eltern. Es fehlen neue gemeinsame Erlebnisse und Momente, die die Paarbeziehung stärken und stark machen. So kommt es dazu, dass sich jeder als Einzelkämpfer wahrnimmt und es zu Missverständnissen und Streitereien entstehen.

Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist schwer für euch umzusetzen. Als Eltern habt ihr das Gefühl euch zwischen Familie und Beruf zu zerreißen. Beide habt ihr viel zu tun und habt das Gefühl, die Familie leidet darunter? Ihr möchtet die Vereinbarkeit verbessern? Dann kann euch ein Eltern-Coaching helfen! 
Für mich ist Vereinbarkeit ein Thema, das beide Elternteile betrifft. Es geht dabei nicht nur um die Frage, wie die Kinder betreut werden. Die Verantwortung für die Kinderbetreuung tragen beide Elternteilen in einer gleichberechtigen Verteilung.

Für Euch als Hilfestellung noch ein paar Beispiele für Themen, die mir bereits begegnet sind. Vielleicht erkennst ihr euch wieder! 
Sollte euer Thema nicht dabei sein, bin ich sehr gespannt von euch zu hören! 

  • Seit wir Eltern sind, streiten wir uns häufig. Wir haben wenig gemeinsame Zeit und die letzte gemeinsame Unternehmung ist lange her. Mich belastet das!
  • Unsere Erziehungsstile unterscheiden sich sehr stark und das führt zu ständigen Diskussionen und Streiterein!
  • Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf funktioniert nicht und zerreisst uns! Wir suchen nach einer besseren Lösung!